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海参这样吃才能真正吸收营养!

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海参这样吃才能真正吸收营养!

发布日期:2020-06-02 作者:来源于网络 点击:

说起海参,大家都不陌生,但是吃的人却不多,因为海参的价格太贵了,基本都在3000/斤以上。就算买到便宜的海参,我们也不能确定是真是假!海参之所以这么贵,一是因为,打捞人员确实不容易,在深海里面进行打捞,危险性也比较大!二是,海参的营养价值特别的高!海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分,补血抗衰老、提高免疫力,有助于胎儿大脑发育等等功效,其中蛋白质含量极高,海参因其丰富的营养列为上等珍肴,是我国著名的“海味八珍”之一!


我们在吃海参的时候,如何把海参的功效,发挥到最大,也是一个问题。毕竟一个好多钱呢,没吃到点子上,也是非常可惜的,在这里,大连海参饲料给大家推荐一种海参的吃法,感兴趣的朋友可以收藏,有时间可以学习一下!

海参这样吃才能真正吸收营养!

一、把新鲜的鲜海参买回家以后,一定要及时破腹取脏,否则海参会很快消瘦,甚至还会自溶为液体,那就亏大了。方法很简单,就是剖开鲜海参的肚子,把肚子里面的肠胃等东西摘净,然后用洗水洗净,再摘除参嘴。


二、把洗净的海参放入开水中煮大约50分钟,把海参煮到缩小即可、用手摸感觉有弹性时捞出。或者把洗净的海参放入高压锅内蒸30分钟左右也行


三、在淘些米水,把海参放进淘米水中煮。煮的软嫩时取出!


四、取出之后,用凉水或者纯净水浸泡,大概1到2天,中途需要多次换水


五、经过两天的浸泡后,你会发现海参的个头明显比刚煮完时大了许多,显得更柔软了,这样的海参才可以用于制作各种美食。


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